饮食平衡

帮你吃掉抑郁症的菜谱

抑郁症的根本原因还是由于心理问题所致,由于当今社会的生活节奏加快,长期积累心里的压力,抑郁症患者也越来越多。有很多人认为抑郁症是不可告人的一种疾病,以至于不原因承认自己患有抑郁症。这种疾病并不可怕,

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月饼、螃蟹、食物搭配

讲月饼的储存、制作,哪些水果不适宜与螃蟹同食等相关内容。月饼是我国传统的中秋美食之一,象征着团圆,每年中秋节,家家户户都要吃月饼。但月饼是高油、高糖、高热量的食物,中医上讲属于肥甘厚味之物,对于有代谢

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调味调养两不误

草果白芷反胃方兹补养肉汤 大家可能都有这样的体会,就是觉得饭店里炖的肉特香,饭店里的火锅底料特好吃,麻辣香锅特过瘾,吃了第二天还想吃,而且不管吃多少,您都不会有肚胀、不消化的感觉,可在家自己炖的肉,

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这样食补才健康(3)

花椒位列调料“十三香”之首,《本草纲目》记载:“花椒坚齿、乌发 、明目,久服,好颜色,耐老、增年、健神。” 服用花椒的时候要注意两个原则: 1、不适宜人群:①易上火的人;②孕妇集哺乳期的妈妈少吃;③

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这样食补才健康(2)

阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”,可现在市面上阿胶品种混杂,质量参 差不齐,如何识别上品阿胶?该怎样食用?有没有什么禁忌呢?今天的养生堂就来 详细地给您讲一讲阿胶品质鉴别方法: 一看表面特征。正品

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这样食补才健康(1)

据美国加利福尼亚大学的一份报告,对服用人参的慢性虚弱者进行分析,病人 平均每天服用人参3克,连续一个月,133人中:26人咽部刺激、9人性欲亢进、6人 抑郁、14人浮肿、7人食欲降低、5人血压下降、

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