导语：泱泱世界，上下五千年，人类积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单，又很容易做到
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更多一位90岁的老中医写了这样的《长寿经三字经》：“别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。” 生命有三个要素，那就是精气神；养生有三大法宝，那就是养精、养气、养神。几千年来，中
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